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前陣子聽說白藜蘆醇很熱門，最近買蔓越莓膠囊時想順便購入白藜蘆醇，因此上網研究一番建議攝取量與功效。
 
我發現大多數文章將白藜蘆醇形容成「仙丹」一般，似乎吃了能包治百病...預防癌症、降低膽固醇、抗老化、保護心血管、調節血壓、提升骨質健康、有助糖尿病患者調控血糖等等。
 
其中不少文章撰文者甚至是營養師&醫師。
 
由於我個人疑心病比較強(誤)，不喜歡只聽一面之詞，因此找到幾篇態度中立的醫生&博士所撰寫的文章，分享連結給大家參考～
 
其實主流的看法還是，適量攝取白藜蘆醇，不太會有壞處，但本身如：患有其他疾病、孕婦、孩童、肝功能不全、手術前兩週(可能有抗凝血效果)的話，使用前最好還是先諮詢醫生。
 
至於白藜蘆醇對於人體到底有沒有這些神奇的功效，又或者是商人的陰謀，就由大家自行判斷，以及有待更多醫學證據囉。
 

網址一：

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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